眼精疲労や目の疲労、肩こり、頭痛は、ほとんどの場合、目の内部のピント調整する筋肉、毛様体筋の緊張(疲労)または、PC・スマホなどを一日中注視し続けるので眼球をほとんど動かさないために眼球の周囲についている6本の外眼筋が固まってしまっていることでおこるといわれております。

目薬やサプリメントでは一時的にはよいのですが根本的には解決できません。

目の内部の筋肉のストレッチと外部の6本の筋肉をダイナミックに動かすことからはじめてみましょう。眼精疲労や肩こり、頭痛が根本的に解決ができると思います。

今までのストレスが一気に解消です。

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