アスリートは周辺視野が重要です

ボールゲームでは、「ボールをしっかり見る」ことが基本であるが、ボールだけ見てプレーをすればいいというわけではなく「同時に周りをよく見ろ」とも言われる。ボールを見ながら周りを見るというのは意外と難しい。ただ一流の選手は、ボールの位置、スピード、方向などは中心視しつつ、同時に周辺に気...

深視力・立体感覚

こんにちは。異常な暑さが続きます。熱中症には十分注意し水分をしっかり補給しましょう。

前回の続きになります。前回は遠方から近方までの深視力・遠近感覚・立体感覚の重要性を各スポーツ競技別に例題を交えて説明しました。この視機能は、まず第一条件として視力が右眼、左眼共にしっかり見...

スポーツビジョン 団体トレーニング

高校女子バレー部の団体ビジョントレーニング風景です。団体でのトレーニングでも効果絶大です。

週1回の訪問指導と毎日の練習前のビジョントレーニング体操で目のストレッチをおこないいろいろな方向からくるボールや360度の視野にも瞬時に対応できる目をつくります。